कैल्शियम से भरपूर कौन सा फल है?

कैल्शियम में कौन से फल आते हैं?
6 फलों में - नारियल, आम, जामफल, सीताफल, संतरा, अनन्नास, केला, एवकाडो, कीवी, अंजीर, खजूर,शहतूत आदि का सेवन कैल्शियम के लिहाज से फायदेमंद साबित होता है।